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于大宝Vlog传递正面能量予青年才俊

2021-11-25

于大宝今日更新了他的第二期vlog,在视频中他分享了训练中的各种技巧。内容涵盖日常的激活训练、赛前的力量强化以及球队安排的计划性训练,还介绍了训练结束后补充营养的小方法。 30岁左右时,于大宝才逐渐明白如何调整自己的身体状态。他表示会珍惜在国家队的日子,并希望向年轻球员传递积极的比赛态度,确保每一次训练和比赛都全力以赴,不留遗憾。 ![图片](/2021/11/25/202111252119571110.jpg) (南陵哭哭生)