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训练强度升级备战冬季比赛

2024-01-03

经过一段时间的身体检测与恢复训练,山东泰山队U21队伍在基地内持续进行高强度的训练活动,并积极投入冬训备战中。1月3日那天,球队组织了一天两次训练课:上午重点进行了力量训练和YOYO测试;下午则以传接球、对抗练习及体能训练为主,通过高密度训练来增加球员们的体能储备。