训练周记：朱辰杰眼中的国足准备期
2023-12-18
12月18日的报道指出，朱辰杰目前正在申花训练基地进行个人备战亚洲杯的训练。球员在接受采访时分享了近期训练的一些细节。
“教练组在公布名单前几天通过一个群聊通知我们近一周的训练计划。教练告诉我们第一天要慢慢适应。”
“我们会根据自己的体能状态来自我调整，例如心率较低的人可能会在跑步机上跑得更快一些。”
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