积极备战格兰特主动提前报到
2024-12-18
昨日是天津津门虎队在海口首个训练日，教练组安排了轻量化的训练计划，并未进行高强度体能测试。据《今晚报》报道，外援格兰特提前归队参加冬训首阶段训练，表明他将在竞争中争取自己的位置。
陆续抵达海口后，津门虎队球员进行了体脂测试。按照教练组在放假前的要求，在回归后必须通过体脂测试以确保体脂率低于10%，这旨在督促队员们假期保持锻炼的积极性。最终所有球员顺利通过了这一测试，并展现了良好的职业态度。黄嘉辉的体脂率最低，被评为“体脂标兵”。
尽管球员们的身体状况表现良好，在首日训练中教练组并未安排高强度训练内容。主要训练包括核心力量和恢复性训练，还有一些有氧跑及简单的传球对抗练习。教练组一方面不想让队员们在储备阶段进行枯燥乏味的跑步练习，另一方面希望通过多样化的方式帮助他们迅速进入状态并完成本次冬训任务。